Bhai Sahib Singh Canada Wale addresses how to attain inner peace through Gurbani, emphasizing that one must not rush the spiritual journey. He advises reducing idle talk, gossip, slander, and excessive phone/social media use, as these scatter the mind, and instead recommends consistent Nitnem, mindful speech, and humble Ardaas before Maharaj for true mental tranquility.
ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ ਸਿੰਘ ਕੈਨੇਡਾ ਵਾਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਗੁਰਬਾਣੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਰਸਤੇ ਤੇ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਜ਼ੂਲ ਗੱਲਾਂ, ਨਿੰਦਾ ਚੁਗਲੀ ਅਤੇ ਫੋਨ-ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਤਨੇਮ, ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਅਰਦਾਸ ਨਾਲ ਟਿਕਾਓ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।